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WOD 17 Nov 2017

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 17 de noviembre de 2017

A: Metabolic:

1 min ON 1 min OFF durante 12 min:

Max Slam ball en los min 0, 4, 8

Max toes to bar en los min 2, 6, 10

Apuntar por separado el total de repeticiones.

B: WOD:

OT2M durante 12 min de

2 Full clean .

C: Stretch.

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