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CFF 15 Nov 2017

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 15 de noviembre de 2017

A: Strength:

Deadlift Axel bar 4 x 2

B: WOD:

4 rondas de:

10 Deadlift 120 kg

10 GHD Situps

10 Plyo Push UPS

Time cap 8 min

 

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