• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

BLOG

CFF 3 Nov 2017

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 3 de noviembre de 2017

A: Strength:

Shoulder Press.

4 Series de 15 Repes “Se comienza al 80%, cuando se falla se baja peso, cuando se falla se baja de nuevo, hast completar 15 rep”

B: WOD:

AMRAP 8 Min

15 Kcal row

15 DB STO

15 Russian Twist

C: Stretch.

1 comentario para "CFF 3 Nov 2017"

Deja un comentario

Deja un comentario

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource