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WOD 15 Sept 2017

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 15 de septiembre de 2017

A: Gimnastic:

4 Series de max rep Pullups

B: WOD:

Cash in:

800 m run

Then

3 rondas de:

5 Power Snatch

15 Push ups

Cash Out

800 m run

Time cap 16 min.

C: Stretch.

 

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