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CFF 1 Sept 2017

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 1 de septiembre de 2017

A: Power:

Sprint con goma por parejas:

4 x 20 m.

B: WOD:

10/8/6/4/2

Bench press 80 % Rm

Strict pullups lastradas

Kcal row

Time cap 10 min.

C: Stretch

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