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CFF 17 Agost 2017

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 17 de agosto de 2017

A: Strength:

3 x 8 de shoulder press al 70%

B: WOD:

Cash in. Acumular 2 min agarrando discos de 20kg.

Them

3 rondas de:

10 Pullups strictas

15 Dips en paralelas

Them

Cash in. Acumular 2 min agarrando discos de 20kg.

C: Stretch.

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