• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

BLOG

WOD 29 Jul 2017

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 29 de julio de 2017

Trabajo por equipos:

Equipos de 4 personas.

  • Cada equipo tendrá un trineo, el trineo deberá permanecer durante todo el entrenamiento en movimiento
  • si el entrenador ve el trineo parado todo el equipo hará 10 burpees

WOD:

AMRAP 20 min

3 personas acumulan Máximas rondas de:

+ 6 DEADLIFT 110/60 KG

+ 6 STRICT PULLUPS

+ 6 TRUE PUSH UPS

+ 6 BACK SQUAT 80/50 KG

Podrán hacer todos los cambios que quieran mientras el trineo no se pare.

Se apuntarán, número de rondas y veces que el equipo ha sido sancionado.

 

16 comentarios para "WOD 29 Jul 2017"

  • 結婚指輪 オーダーメイド dijo:

    27/12/2019 el 22:07 -

    Title

    […]here are some links to internet sites that we link to because we feel they’re worth visiting[…]

  • แทงบอลแบบฉลาด dijo:

    29/02/2020 el 12:28 -

    Title

    […]we like to honor quite a few other online internet sites around the web, even when they aren’t linked to us, by linking to them. Under are some webpages really worth checking out[…]

  • สมัคร แทงบอลออนไลน์ ฟรี dijo:

    12/03/2020 el 08:06 -

    Title

    […]we prefer to honor many other web web sites on the net, even when they aren’t linked to us, by linking to them. Under are some webpages really worth checking out[…]

  • mp3juice dijo:

    14/03/2020 el 17:37 -

    mp3juice

    […]Here are a few of the web pages we recommend for our visitors[…]

  • fake id dijo:

    15/03/2020 el 08:44 -

    fake id

    […]Every when in a even though we choose blogs that we study. Listed below would be the latest internet sites that we select […]

  • spiegel dijo:

    19/01/2021 el 17:59 -

    spiegel

    […]although websites we backlink to beneath are considerably not connected to ours, we feel they may be essentially worth a go via, so have a look[…]

  • postimees dijo:

    20/01/2021 el 02:37 -

    postimees

    […]Here is a superb Weblog You may Discover Intriguing that we Encourage You[…]

  • lemonde dijo:

    21/01/2021 el 22:06 -

    lemonde

    […]one of our guests recently suggested the following website[…]

  • helsinkitimes dijo:

    22/01/2021 el 18:12 -

    helsinkitimes

    […]Sites of interest we’ve a link to[…]

  • اغانى افراح dijo:

    25/01/2021 el 03:02 -

    اغانى افراح

    […]Here are a few of the sites we advocate for our visitors[…]

  • Gay Porn dijo:

    03/02/2021 el 02:55 -

    Gay Porn

    […]we came across a cool internet site that you could enjoy. Take a search in case you want[…]

  • /45 dijo:

    10/02/2021 el 13:19 -

    /45

    […]one of our guests a short while ago recommended the following website[…]

  • Gay Porn dijo:

    28/02/2021 el 17:00 -

    Gay Porn

    […]below you’ll find the link to some websites that we consider you need to visit[…]

  • Web design rapperswil dijo:

    31/03/2021 el 01:47 -

    Web design rapperswil

    […]that would be the end of this article. Right here you will locate some web-sites that we believe you will enjoy, just click the hyperlinks over[…]

  • about dijo:

    16/05/2021 el 01:49 -

    about

    […]Here is an excellent Blog You might Discover Fascinating that we Encourage You[…]

  • MILF Porn dijo:

    27/08/2021 el 23:26 -

    MILF Porn

    […]here are some links to sites that we link to simply because we think they may be worth visiting[…]

Deja una respuesta

Deja una respuesta

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

Aviso Legal   Política de Privacidad   Política de Cookies

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
Visit Us On FacebookVisit Us On InstagramVisit Us On Youtube