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CFF 25 Jul 2017

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 25 de julio de 2017

A: Strength:

Bench press 4 x 4 al 80/85%

B: WOD:

4 Series de:

Ida y Vuelta de trineo

10 Slam ball

1 rope climb

Rest.

  1. Stretch.

 

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