A: Strength:
Shoulder press 4 x 1 al 90% o más.
B: Ejercicio accesorio:
Dips en paralelas..
C: WOD:
AMRAP 7
15 Wall ball shot
10 Push usps
D: Stretch
Lo siento, debes estar conectado para publicar un comentario.
© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
Aviso Legal   Política de Privacidad   Política de Cookies
Sin comentarios para "WOD 21 Jul 2017"