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WOD 22 Jun 2017

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 22 de junio de 2017

A: Gimnastic WOD:

30 Ring Muscleups for time. Quien no tenga 30 pull/chest + 30 push ups.

Time cap 8 min

B: WOD:

10/8/6/4/2

Deadlift 100 kg

Box jump 70/60 cm

Time cap 12 min

C: Stretch

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