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WOD 20 Jun 2017

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 20 de Junio de 2017

A: Metabolic:

AMRAP 6 min

30 Double unders

15 Burpees

B: WOD:

3 Rondas de:

10 Power clean & jerk 60 kg

15 Swing Americano

20 Sit up

Time cap 12 min.

C: Stretch

 

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