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WOD 26 Abr 2017

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 26 de abril de 2017

A: Strength:

Front Squat. 4 x 3 con 2 seg parada abajo.

B: WOD:

3 Rondas de:

400 m run

8 Db Snatch

12 HSPU

Time cap 13 min.

C: Stretch.

 

1 comentario para "WOD 26 Abr 2017"

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