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CFF 18 Abr 2017

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 18 de abril de 2017

A: Strength:

5 series de:

2 atlas Stone + Box jump 1 m

B: WOD:

4 rondas for time.

300 m row

20 kb swing ruso

10 Chin ups

Time cap 15 min

C: stretch

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