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CFF 22 Mar 2017

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 22 de marzo de 2017

A: Strength:

OTM 10 min

2 Bench Press 85 % + 5 Slam ball

B: WOD:

4 rondas:

5 Hand Stand Push ups

15 Kb swing ruso

2 Box jump 70/60 cm

C: Stretch.

 

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