• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

BLOG

WOD 21 Mar 2017

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 21 de marzo de 2017

A: Gimnastic

4 x max  Ring muscleups “si no se tiene trabajaremos kipping pullups en anillas”

B: WOD:

3 Rondas de:

400 m run

20 Slam ball

10 Burpees.

Time cap 10 min.

C: Stretch

Sin comentarios para "WOD 21 Mar 2017"

Deja un comentario

Deja un comentario

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource