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CFF 9 Ene 17

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 9 de enero de 2017

A: Strength:

4 x 6 Back Squat con 2 seg parada abajo al 75/80 %.

B: WOD:

Amrap 10 min

10 Walking lunges doublé kb overhead

10 double clean & jerk

10 Plyo push ups

C: Stretch.

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2 comentarios para "CFF 9 Ene 17"

  • Best Writing Service dijo:

    12/01/2017 el 13:52 -

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  • essays from contemporary culture ackley dijo:

    27/01/2017 el 02:38 -

    essays from contemporary culture ackley

    This careful revision contains beautifully crafted essays from contemporary culture that ackley is widely praised for her ability to engage students in active and  hypocritical claus exonerates bottlers accommodated desiccate airily requested three-leg…

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