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CFF 15 Dic 2016

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 15 de diciembre de 2016

A: Strength:

Power Snatch 4 x 3 buscando máximo peso posible

B: WOD:

AMRAP 8 Min

Maximos strict Pullups

Cada vez que haya que romper la serie 3 Bench press con el 75 % rm

C: Stretch.

 

2 comentarios para "CFF 15 Dic 2016"

  • kurtka z alpaki dijo:

    24/12/2019 el 01:38 -

    kurtka z alpaki

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