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Wod 2 Dic 2016

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 2 de diciembre de 2016

A:Wod Gymnastic:
CINDY
AMRAP 20 min
5 pullups
10 push ups
15 air squat
B:Wod.
3 rondas por tiempo
10 deadlift 140/ 80kg
10 HSPU.
Time cap 7 min.

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