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Wod 30 Nov 2016

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 30 de noviembre de 2016

A: metabólico
Ot2m durante 10 min
200 m run con saco búlgaro
15 burpees
B: Wod.
AMRAP 15 min
20 Kb swing americano
15 box jump
10 push ups hand release
C: Stretch

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