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WOD 21 Oct 2016

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 21 de octubre de 2016

A: Metabolic:

Acumular por parejas durante 10 min Maximas calorías de remo.

B: WOD:

4 Rondas de:

8 Clean & Jerk 60/40 kg

2 Rope climb

Time cap: 10 min.

C: Stretch.

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