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WOD 18 Oct 2016

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 18 de Octubre de 2016

A: Gimnastic:

4 x 8 HSPU

B: WOD:

4 Rondas de:

15  Thrusters 45/25 kg

15 Burpees Over the bar

Time cap 16 min

C: Stretch

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