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CFF 18 Oct 2016

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 18 de octubre de 2016

A: Power:

4 series de:

3 Atlas Stone

Ida y vuelta trineo

B: WOD:

3 Series de:

8 Thrusters con barra 50 kg

12 toes to bar

8 Atletic burpees

Time cap 12 min

C: Stretch.

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