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CFF 7 Sept 2016

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 7 de septiembre de 2016

A: Power:

10 X 1 Salto al cajón desde sentado

B: WOD:

AMRAP 12 min

40 m sleed push

20 Db Shoulder to over head.

10 Atletic burpees

C: Stretch

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