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CFF 27 Agost 2016:

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 27 de Agosto de 2016

A: WOD:

Cah in:

1000 m row.

4 Rondas de:

15 DB Snatch

20 Lunges Plate over head

15 Ring row

20 Plyo Push ups

Cah out 1000 m row

Time cap 40 min

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