A: Strength:
Front Squat con 2 seg abajo
4 x 3 al 80 %
B: WOD:
3 Rondas de:
20 Russian twist con disco
10 DB Snatch pesado
5 Atletic burpees
Time cap 12 Min
C: Stretch
Lo siento, debes estar conectado para publicar un comentario.
© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
Aviso Legal   Política de Privacidad   Política de Cookies
Sin comentarios para "CFF 3 Agost 2016"