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CFF 1 Agost 2016

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 1 de agosto de 2016

A: Strength:

4 x 4 thruster partiendo desde el suelo buscando máximo peso.

B: WOD:

AMRAP 7 min

1 Empuje de trineo pesado pero dinámico.

10 DB STO

10 Swing ruso

C: Stretch.

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