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WOD 19 Jul 2016

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 19 de julio de 2016

A: Gimnastic:

4 x 10 Bar muscleups ó Máximas repes posibles.

B: WOD:

AMRAP 8 min

10 Power clean 60 kg

10 Push ups hand release

6 Burpees over the bar

C: Stretch.

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