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CFF 9 Jul 2016

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 9 de julio de 2016

A: Strength:

Press banca 3 x 8 al 80 %

B: WOD:

3 Rondas de:

800 m run

15 Thruster con 45 kg

10 Atletic Burpees.

C: Stretch

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