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CFF 17 Jun 2016

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 17 de junio de 2016

A: Strength:

Bench press: 3 x 8

B: WOD:

AMRAP 15 min

20 Burpees strict Pullups

2 Climb rope

20 Wall Ball Shot

2 Climb rope

20 V Sit ups

2 Climb rope

C: Stretch

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