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Row 6 Junio 2016

Por Carlos Fernández | En Noticias | El 6 de junio de 2016

Día 25

5000m with rate changes every 1000m: 25-22-25-28-25

Rema una series de 5000 metros a una intensidad sustanible, variando las paladas: rema 1000 metros @ 25 spm, 1000 metros @ 22 spm, 1000 metros @ 25 spm, 1000 metros @ 28 spm, 1000 metros @ 25 spm.

Enlace para registrar al CrossFit Rowing Trainer Course

https://www.regonline.com/RowMadridSpainJune2016

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