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Row 1 Junio 2016

Por Carlos Fernández | En Noticias | El 1 de junio de 2016

Día 20

12 x 250m / 45 sec easy

Programar una distancia de trabajo de 250 metros y descanso durante 45 segundos. Rema 12 intervalos a una intensidad que sea un reto, con rema suave entre series.

Enlace para registrar al CrossFit Rowing Trainer Course

https://www.regonline.com/RowMadridSpainJune2016

 

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