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CFF 23 May 2016

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 23 de mayo de 2016

A: Strength:

4 x 3 Rm Power clean Buscar máximo peso posible.

B: WOD:

AMRAP 8 min

10 Lunges en el sitio con 50/30 kg

10 STO 50/30 kg

10 Plyo Push ups

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