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WOD 14 Abr 2016

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 14 de Abril de 2016

A: Strength:

Rm deadlift. . Lo buscaremos durante 15 min.

B: WOD:

AMRAP 10 min

5 Power clean con el 40 % de la Rm de Peso muerto

10 Toes to bar

C: Stretch

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