A: WOD
por equipos.
Por parejas. O trios
Acumular max rep de:
Durante los 4 primeros minutos máx rope climb. (Solo podrá trabajar una persona a la vez)
Durante los 4 segundos minutos Máx kcal row . (Solo podrá trabajar una persona a la vez)
Durante los 4 terceros min dips en anillas o cajones en caso de no tenerlo.
Durantes los 4 cuartas Max largo de empuje de trineo vacio.
B: Stretch
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