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WOD 30 Marz 2016

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 30 de marzo de 2016

A: Strength:

Atlas Stone:

4 series de 2 levantamientos

B: WOD:

AMRAP 15 min por parejas

100 m carry

Mientas el compañero acumula atlas.

Si hay alguien solo, Hará un vuelta de carry y 8 atlas

Al final apuntaremos el número de atlas.

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