A: Strength.
Pullups Lastradas.
Buscar 2 Rm luego hacer 3 x 3 con el 85 %
B: WOD:
21/15/9
Power clean 70 kg
Slam ball
(Entre cada ronda haremos 10 front squat, acabando así el wod)
Time cap 15 min.
C: Stretch.
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