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CFF 29 Marz 2016

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 29 de marzo de 2016

A: Strength:

4 x 10 Lunges con barra en front rack

B: WOD:

4 Rondas de:

10 Kcal Row

5 AtlasStone

10 Shoulder to overhead

2 Rope climb

Time cap. 15 min.

C: Stretch

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