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CFF 14 Marz 2016

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 14 de marzo de 2016

A: Strength:

4 series de 3 Log, quien no pueda hará Atlas Stone

B: WOD:

4 Rondas de:

20 Lunges Plate Over head

15 Plyo Push up cambiando mano en el aire sobre el disco

20 Lunges Plate Over head

15 Estrict Chinups

Time cap 16 min

C: Stretch.

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