• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

BLOG

CFF 27 Feb 2016

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 27 de febrero de 2016

A: WOD:

4 Rondas de:

12 Lunges con barra en posición de front, desde rack 50 % del Rm de Back Squat

12 Box jump

20 Russian Twist con disco de 20/10 kg

12 Dips en paralelas de rack o de suelo

Time cap 20 Min.

B: Stretch

Sin comentarios para "CFF 27 Feb 2016"

Deja un comentario

Deja un comentario

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource