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Gymnastic 16 Feb 2016

Por Aarón Cordero Vico | En Gymnastic | El 16 de febrero de 2016

A: Warm up:

B: Skills:
Fordward roll & Front Handspring.

C: WOD:
5rounds of:
3 Clapping pull up o explosivas
20” seg pino en pared o 10” sin pared
10 Air Squat jump

C: Stretch: por parejas

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