WOD x Equipos:
Cada equipo rotara por 4 Estaciones de 1minuto y medio de trabajo con 30 seg de descanso para rotar. Dando 3 vueltas a todo el circuito.
Cada estación podrá estar ocupada hasta por 2 personas, acumulando ambas el mayor número de repes y pudiendo trabajar solo 1
A: Situps Lanxando balón a la pared
B : Thrusters con barra
C: Chinups en la jaula o con barra en rack
D: SDLHP
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