• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

BLOG

CFF 12 Febrero 2016

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 12 de febrero de 2016

A: Strength:

OTM 10 min

8 true push ups en paralelas.

3 box jump 1 m/60 cm

B: WOD:

5 Rondas de:

20 Swing ruso

10 Chin ups

5 HSPU estrictos , en pared, cajón o pirámide.

Time cap 18 min

C: Stretch.

1 comentario para "CFF 12 Febrero 2016"

Deja un comentario

Deja un comentario

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource