A: Strength:
OTM 10 min
8 true push ups en paralelas.
3 box jump 1 m/60 cm
B: WOD:
5 Rondas de:
20 Swing ruso
10 Chin ups
5 HSPU estrictos , en pared, cajón o pirámide.
Time cap 18 min
C: Stretch.
Lo siento, debes estar conectado para publicar un comentario.
© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
Aviso Legal   Política de Privacidad   Política de Cookies
1 comentario para "CFF 12 Febrero 2016"