A: Strength:
4 x 4 Strict pullups lastrado
B: WOD:
4 rondas de:
200 m run
20 KB clean & Jerk “10 por mano”
10 toes to bar
Time cap 16 min
C: Stretch.
Lo siento, debes estar conectado para publicar un comentario.
© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
Aviso Legal   Política de Privacidad   Política de Cookies
Sin comentarios para "WOD 8 Ene 2016"