WOD por equipos.
Se trabajará en trios
Uno corre 800 m por la calle, mientras un compañero acumula m en remo, y el tercero hace man makers.
Máximas rondas en 25 min. Cada vez que llegue el de la carrera, rotan y se van sumando los metros y man makers. Al acabar la suma total se divide entre tres
En caso de haber una pareja. Será igual y el resultado final se dividirá entre dos.
Sin comentarios para "WOD 17 Oct 2015"