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WOD 7 Agost 2015

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 7 de agosto de 2015

A: Stretch

OTM 12´ Haciendo 12 shoulder to overheadcon mancuernas.

B: WOD:

21/15/9

Slam ball

Walking lunges to overhead

Pullups

C : Stretch07

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