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WOD 30 Jul 2015

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 30 de julio de 2015

A: Metabolic:

1000 m row

Rest 3 min.

B:WOD:

DT

5 Rondas de:

12 deadlift 70 kg

9 clean 70 kg

6 Push jerk 70 kg.

 

C: Stretch.

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