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WOD 29 Jul 2015

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 29 de Julio de 2015

A: Gimnastic

OTM 16 min

Minutos pares 4 Muscleups

Minutos impares 30 Double unders

B: WOD

3 Rondas de:

200 m run

15 wall ball shot

20 russian swing con el balón.

C: Stretch

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