A: Strength:
Back Squat:
3 series de 1 rep al 100% de la RM
B: WOD.
AMRAP de 8 min.
100 m run
10 dumbbells Step up
3 wall climb
C: Stretch
Lo siento, debes estar conectado para publicar un comentario.
© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
Aviso Legal Política de Privacidad Política de Cookies
14 comentarios para "WOD 29 Jun 2015"