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WOD 20 Jun 2015

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 20 de junio de 2015

Entreno de parejas:

Remar 1000 cada parte de la pareja

50 burpees

40 sit ups

30 Air squat

20 push ups

10 pullups

Se lo pueden distribuir como quieran pero uno de ellos deberá mantener un kb sin que toque esta el suelo durante todo el wod. 24/16 kg

 

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