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WOD 17 Jun 2015

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 17 de junio de 2015

A: Strength:

Deadlift.

4 series de 4 rep al 85 % de la RM como máximo.

B: WOD:

5 Power clean  60/35 kg

10 toes to bar

200 m run

C: Stretch

1 comentario para "WOD 17 Jun 2015"

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